Sivuston logo

10 ihonhoitomyyttiä, joihin sinun on lakattava uskomasta

Kauneusmaailma on täynnä myyttejä ja urbaaneja legendoja, ja ihonhoidon osalta ehkä vielä enemmän. Ja vaikka emme sano, ettei sinun pitäisi kuunnella äidin tai mummon antamia viisaita ihonhoitovinkkejä, totuus on, että monet tavalliset asiat, joihin ennen uskoimme, ovat pelkkiä myyttejä.

Lue myös:
Kannattaa tietää: 5 myyttiä parturi-kampaamoista
5 sääntöä yölliseen ihonhoitorutiiniin

Siksi päätimme kerätä yhteen yleisimmät ihonhoitoon liittyvät myytit, jotta voimme erottaa tosiasiat fiktiosta.

1. Jos retinoli ärsyttää ihoa, lopeta sen käyttö.

Retinoli on kiistaton anti-aging-supertähti, mutta se voi myös aiheuttaa vakavia epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten punoitusta, kuivuutta ja hilseilyä. Jos kuitenkin koet jonkin näistä oireista, on tärkeää, että et lopeta retinolin käyttöä kokonaan, vaan muutat pikemminkin sitä, miten ja milloin käytät sitä. "Sinun on odotettava, että ihosi on kuiva ja ärtynyt, varsinkin kun aloitat retinolin käytön", sanoo Ife Rodney, MD, ihotautilääkäri ja Eternal Dermatologyn perustajajohtaja Fultonissa, Marylandissa. "Sen sijaan, että lopettaisit retinolin käytön kokonaan, sinun tulisi vähentää käyttötiheyttä joka toinen yö tai jopa harvemmin ja lisätä annosta sitten vähitellen, kun siedät sitä", hän neuvoo. Varmista, että käytät enintään herneen verran koko kasvoillesi.

2. Silmänympärysvoiteet säilytetään parhaiten jääkaapissa.

"Matalammat lämpötilat eivät pidennä tuotteen säilyvyyttä", toteaa Danne Montague-King, kasvitieteellinen kemisti ja DMK Skincare -yrityksen perustaja. "Kehosi lämpötila on normaalisti 36,6 astetta, ja kun levität kylmää voidetta ihollesi, iho lämpenee välittömästi." On totta, että kylmät lämpötilat auttavat vähentämään turvotusta, joten jos se on tavoitteesi, Montague-King neuvoo käyttämään kylmäkompressiota, joka pitää lämpötilan viileänä myös lämpimälle iholle laitettuna. Myös hierontalaitteet, kuten jade-rulla tai kansi, toimivat.

3. Kallis kosmetiikka on tehokkaampaa

Tässä on hyviä uutisia kaikille budjettiostajille: "Kaikki kalliit ihonhoitotuotteet eivät välttämättä toimi paremmin kuin niiden halvemmat vastineet", sanoo New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Kavita Mariwalla, MD. "Kyse on reseptistä", hän lisää. Esimerkkitapaus: Yksi tohtori Mariwallan suosikeista on aliarvostettu vaseliini.

Tästä huolimatta tietyt ainesosat, kuten C-vitamiini, on muotoiltava oikein, jotta ne toimisivat tehokkaasti. Tohtori Mariwalla lisää kuitenkin, että erityisesti kosmetiikassa, kuten kosteusvoiteissa ja puhdistusaineissa, maksetaan usein vain kauniista pakkauksesta tai trendikkäästä tuotenimestä enemmän.

Ota selvää, mitkä aktiiviset ainesosat ovat parhaita ihonhoitotuotteillesi, ja lue etiketti ennen ostamista, suosittelee tohtori Rodney. Tämä on paljon parempi ohje kuin hintalappu.

4. Jos sinulla on rasvainen iho, et tarvitse kosteusvoidetta.

Saattaa tuntua intuitiiviselta jättää kosteusvoide väliin, jos ihosi näyttää jo sileältä, mutta vastusta sitä. Rasvainen iho voi silti olla kuivunut. Itse asiassa liiallinen talintuotanto voi olla vain tapa kompensoida kuivumista, selittää Stacy M. Chimento, Miamissa sijaitsevan Riverchase Dermatologyn ihotautilääkäri. Kosteusvoiteen säännöllinen käyttö tekee ihostasi vähemmän rasvaisen, sillä se auttaa tasapainottamaan talintuotantoa. Tärkeintä on valita kevyt, öljytön koostumus, kuten hyaluronihappogeelivoide.

5. On olemassa ajankohtaisia tuotteita, jotka toimivat yhtä hyvin kuin injektiot.

Kosmetiikkakaupan tuotteet toimivat eri tavalla kuin injektiot, sanoo New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri Hadley King, M.D. "Päivittäinen kauneusrutiinisi on tärkeä aurinkosuojan, antioksidanttien, kosteutuksen, kuorinnan ja muiden asioiden kannalta. Mutta se ei voi tehdä sitä, mitä injektiot voivat." Hän selittää, että neuromodulaattorit, kuten botox, vaikuttavat hermon ja lihaksen väliseen vuorovaikutukseen, eikä mikään ajankohtainen aine pääse tunkeutumaan tarpeeksi syvälle, jotta sillä olisi sama vaikutus. Hoitotuotteiden käyttö voi kuitenkin auttaa säilyttämään injektioiden vaikutukset.

6. Mitä korkeampi suojakerroin aurinkovoiteessa on, sitä parempi.

Aurinkosuojan osalta matemaattiset perusperiaatteet eivät oikein sovi. Ensinnäkin on muistettava, että suojakerroin mittaa vain tuotteen suojaa UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat auringonpolttamia. SPF 100:n ja SPF 50:n välinen ero UVB-suojauksessa on häviävän pieni, eikä se tarjoa kaksinkertaista suojausta. SPF 100 estää 99% UVB-säteitä, kun taas SPF 50 estää 98%. Siksi yleinen suositus on käyttää laajakirjoista tuotetta, joka estää sekä UVA- että UVB-säteitä ja jonka suojakerroin on vähintään 30. Ilmoitetun suojan tason saavuttamiseksi sinun on levitettävä riittävä määrä aurinkovoidetta.

7. Tummat silmänaluset ovat merkki siitä, että olet väsynyt.

Silmien ympärillä syntyy värimuutoksia, kun veri ja nesteet eivät kierrä tehokkaasti. Kyllä, unen puute voi varmasti pahentaa ongelmaa, mutta se ei ole ainoa syy. Jos sinulla on tummia silmänalusia, se voi tarkoittaa, että sinulta puuttuu rautaa tai et saa tarpeeksi happea. Lisäksi mitä ohuempi iho on, sitä näkyvämmäksi tulevat kaikki epätäydellisyydet, mikä tapahtuu luonnollisesti iän myötä. Silmänympärysvoiteilla on vaikea päästä eroon tummista silmänalusista, mutta kofeiinia (jonka tiedetään parantavan verenkiertoa ja supistavan verisuonia) sisältävä koostumus voi auttaa.

8. Huokoset voivat avautua ja sulkeutua

Ihmiset puhuvat koko ajan avoimista ja suljetuista huokosista, mutta "huokoset eivät avaudu ja sulkeudu kuin ikkunaluukut", tohtori Cimento sanoo. Tällainen virheellinen nimitys tarkoittaa, että huokoset ovat laajentuneet tai venyneet, mikä voi johtua iästä, lämpötilasta ja genetiikasta yhdistettynä lian ja talin tukkeutumiseen, jolloin ne näyttävät suuremmilta ja näkyvämmiltä. Paras tapa kutistaa huokosia on kuoria iho säännöllisesti.

9. Ihon ikä riippuu genetiikasta

Genetiikalla on tietenkin merkitystä, mutta ihon vanheneminen on monimutkainen prosessi, johon vaikuttavat sekä sisäiset että ulkoiset tekijät. Joten riippumatta siitä, miltä sisaruksesi näyttävät, voit tehdä kaikkesi suojellaksesi ihoasi auringolta, ympäristöltä, stressiltä ja tupakoinnin haitoilta.

10. Käytä aurinkovoidetta vain kesällä

Pidä tätä jälleen kerran muistutuksena siitä, että aurinkovoiteen käyttö 365 päivää vuodessa - satoi tai paistoi, tai jopa sisätiloissa - on ehkä parasta, mitä voit tehdä ihosi terveyden säilyttämiseksi. Vaikka et ehkä pysty näkemään aurinkoa ulkona, muista, että UV-säteilyä esiintyy päivänvalossa ja se tulee aina auringosta, jopa pilvisenä päivänä. Juuri tämä ultraviolettisäteily aiheuttaa ikääntymistä ja ihosyöpää.

Kommentit

  • Ei vielä kommentteja.
  • Lisää kommentti
    Suomi