Sivuston logo

Aikaa itsellesi: 7 vinkkiä suihkun muuttamiseksi rituaaliksi

Syksyllä kasvojen lisäksi myös vartalo vaatii erityistä huolenpitoa. Iho altistuu kuivalle ilmalle, pölylle ja tuulelle. Kaikki tämä voi aiheuttaa ihon kuivumista. Suihkussa käyminen on täydellinen hetki aloittaa itsestä huolehtiminen.

Lue myös:
4 ihonhoitovinkkiä kylmempään säähän valmistautumiseen

Psykologit sanovat, että tässä tilassa ihminen tuntee olevansa sopusoinnussa itsensä kanssa. Olet mahdollisimman rentoutunut kuumien vesivirtojen alla. Siksi rutiinitoimenpiteestä voidaan helposti tehdä todellinen kylpylärituaali.

1. Tee suihkusta aromaterapia

Voit tehdä tämän valitsemalla tuotteita, joiden aromit sopivat makuusi ja mielialaasi. Tuoksuja voi valita vuodenajan mukaan: sitrushedelmiä kesään, voimakkaita kylmiin päiviin. Oikeat tuotteet puhdistavat ja kosteuttavat ihoa koostumuksen sisältämien luonnollisten öljyjen ansiosta, ja miellyttävät tuoksut tekevät suihkussa käymisestä päivittäisen tavan itsehoitoon.

Esimerkiksi aprikoosinydinöljyä sisältävä suihkugeeli voi auttaa kiinteyttämään ihoa. Tällä ainesosalla on myös tulehdusta ehkäiseviä ja uudistavia vaikutuksia.

2. Käytä tuoksukynttilöitä

Parantumattomille esteetikoille voimme ehdottaa kynttilöiden käyttöä tavanomaisen valaistuksen sijaan. Ne auttavat sinua vielä enemmän rentoutumaan ja luomaan kylpyhuoneeseen sopivan tunnelman. Tuoksukynttilöiden avulla voit luoda hämmästyttävän koostumuksen, joka sopii mihin tahansa tunnelmaan.

3. Kokeile kontrastisuihkua

Noin 70% naisista pitää lämpimistä suihkuista. Mutta terveyden vuoksi voit kokeilla kontrastia - se lisää verenkiertoa ja voi parantaa ihon sävyä. Liikunnan jälkeen se edistää lihasten uudistumista.

Aloita asteittain siirtymällä miellyttävän lämpimästä vedestä viileään veteen. Älä kytke heti päälle suurinta kontrastilämpötilaa - tämä aiheuttaa tarpeetonta stressiä keholle, ja kuuma vesi voi kuivattaa ihoa. Optimaalinen lämpötila on 35-38 astetta.

4. Älä unohda sieniä

Kun valitset pesulappua, ota huomioon omat tarpeesi ja ihotyyppisi. Jos haluat hellävaraisen puhdistuksen, valitse nailonista valmistettu keulapesusieni tai luonnollinen meripesusieni jota voit käyttää päivittäin.

Kovempia pellava- ja merinokkosvaihtoehtoja ei pitäisi käyttää jatkuvasti - kaksi kertaa viikossa riittää.

Hallitse aina painetta, jotta vältät ihon pintakerroksen loukkaantumisen.

Älä unohda vaihtaa luonnonmateriaaleista valmistettuja sieniä kahden kuukauden välein ja synteettisistä materiaaleista valmistettuja sieniä viiden kuukauden välein. Käsittele ne myös antiseptisellä aineella tai pese koneessa kerran viikossa.

Huolehdi kosteutuksesta samalla kun syväpuhdistat ihosi sienellä. Katsele tarkemmin manteliöljytuotteita. Se prevtaa ihon kuivumista säätelemällä sen vesitasapainoa ja sillä on tonisoiva vaikutus.

5. Kokeile ei-selviä kauneustemppuja

Jotkin kauneushoidot on parasta tehdä heti suihkun jälkeen - tämä voi helpottaa prosessia ja kestää pidempään. Esimerkiksi, kokeile käyttää hajuvettä - Kostea iho säilyttää tuoksun pidempään, eikä vaatteisiin jää tahroja.

Myös heti kylpyhuoneen rituaalin jälkeen voit levittää voiteita ja voiteita, koska kosteudella kyllästetty iho imee tuotteen paremmin itseensä. - se tunkeutuu soluihin nopeammin ja kosteuttaa aktiivisesti ihoa. Kynsien hoitoa voi myös lykätä myöhemmäksi. Vesi pehmentää kynnet ja kynsinauhat, jolloin niiden leikkaaminen on paljon helpompaa.

6. Säästä aikaa

Jos haluat viettää aikaa tehokkaasti kaikkialla (jopa suihkussa), voit yhdistää tämän prosessin muihin kauneushoitoihin. Voit levittää naamion kasvoillesi ennen aloittamista säästääksesi aikaa. Mutta älä unohda, että on parempi käyttää vesihoitoihin enintään 10 minuuttia, jotta ihoa ei vahingoiteta ja ympäristöä suojellaan.

7. Suojaa ihoasi

Kuuma ja kova vesi voi tuhota luonnollisen kosteuttavan pinnoitteen. Väkivaltainen hygienia vahingoittaa ihoa ja jopa mitätöi vartalovoiteen käytön kosteuttavan vaiheen.

prevent tätä tapahtumasta, hävittää runsaasti vaahtoavat tuotteet, joiden koostumuksessa on SLS:ää.. Käytä hydrofiilisiä öljyjä aina kun mahdollista. Jos iholla on erityisiä tarpeita (ärtynyt, altis tulehduksille), voit käyttää suihkun jälkeen yrttien keittoja - kamomilla, kehäkukka, sellerijuuri.

Kommentit

  • Ei vielä kommentteja.
  • Lisää kommentti
    Suomi